STAGES DE DANSE CABARET A MONTPELLIER
"Vivez l'expérience Elle Est Danse"
La danse cabaret à Montpellier, une expérience féminine et inspirante
Plongez dans l’univers du cabaret à Montpellier avec Elle Est Danse.
Chez Elle Est Danse, les stages s’adressent aux femmes de tous âges, tous niveaux et toutes morphologies!
Au-delà du plaisir de danser, nos stages offrent un véritable espace de confiance et de bienveillance, où chacune peut révéler sa personnalité, développer sa posture et gagner en assurance.
Chaque stage est encadré par Audrey Bassé, ex-danseuse professionnelle du Moulin Rouge et professeure diplômée d’État, qui vous guide avec passion dans l’art de la danse cabaret.
⚠️ Les stages ont lieu à Lattes. L'adresse exacte se trouvera sur votre billet lors de votre inscription.
Choisissez votre expérience cabaret
Trois formats de stage pour découvrir, progresser ou se dépasser, selon vos envies
Stage Thématique
S’amuser, découvrir et se révéler
Le cabaret est un univers riche qui réunit de nombreux styles : French Cancan, Chair Dance, Burlesque, Showgirl, Music-Hall, Charleston, Country, Broadway, Bollywood etc.
Chaque mois, un nouveau thème vous plonge dans une ambiance différente pour découvrir un style, une gestuelle et une énergie spécifique. Le stage thématique est une expérience ponctuelle, qui vous permet aussi de découvrir l'esprit de Elle Est Danse.
Informations
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Durée : 3h
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Public : Ouvert à toutes, engagement unique
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Tarif : 55 €
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Effectif : 10 participantes max
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Accessoires: Fournis (lorsque que ceux-ci sont nécessaires)
Programme
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Présentation du groupe et du stage
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Échauffement complet du corps
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Exercices techniques et de style
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Apprentissage d’un extrait de chorégraphie
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Pause snack conviviale
👉 Idéal pour une première expérience ou un moment de plaisir entre amies.
Stage Intense
Progresser, se dépasser, oser
Les stages Intense s’adressent aux femmes qui souhaitent aller plus loin dans leur apprentissage et s’investir dans un travail chorégraphique complet. Ces stages permettent d’explorer le cabaret de façon plus approfondie, avec une progression structurée sur 3 sessions de 3 heures (soit 9h de stage)
L’objectif: Travailler une chorégraphie aboutie et participer à un projet collectif. La dernière session sera consacrée à la création d'un clip vidéo en costume que vous recevrez quelques jours après sous forme de lien.
Chaque participante bénéficie d’un accompagnement personnalisé, dans une ambiance toujours bienveillante et stimulante.
Informations
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Durée : 3 sessions de 3h soit 9h de stage
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Public : Ouvert à toutes, engagement sur 3 fois
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Tarif : 170 €
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Effectif : 10 participantes max
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Costumes : Fournis lors de la dernière sessions (hors collants résilles chairs et chaussures)
Programme
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Présentation du groupe et du stage (session 1)
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Echauffement complet du corps
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Exercices techniques ou/et de style
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Apprentissage d'une chorégraphie
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Moment de convivialité avec boissons et snacks
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Clip vidéo en costume (session 3)
Stage Exceptionnel
Vivre une expérience scénique
Véritables immersions dans l’univers du cabaret, les stages Exceptionnels s’adressent aux femmes passionnées qui souhaitent vivre une expérience artistique complète.
Ils s’adressent à des participantes ayant déjà une expérience en danse (ou ayant suivi des stages “Intense”), désireuses de se challenger et de partager une aventure unique, dans un cadre bienveillant et motivant. Au fil des journées, les participantes préparent une création chorégraphique originale, encadrée avec rigueur et passion, mêlant technique, interprétation et expression scénique.
Ces projets aboutissent à une représentation publique, un tournage vidéo ou une prestation lors d’événements artistiques (comme le Festival du Cabaret, des dîners-spectacles ou des collaborations spéciales).
Plus qu’un stage, c’est une aventure humaine et artistique, où l’entraide, le dépassement de soi et la fierté collective prennent tout leur sens.
Informations
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Durée : 2 à 4 jours
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Public : Niveau inter/avancé en danse - Nécessite un engagement total, à la fois sur le plan physique, artistique et collectif.
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Tarif : A partir de 250€
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Effectif : Variable
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Costumes : Fournis lors de la représentation (hors collants résilles chairs)
AUCUN STAGE EXCEPTIONNEL ACTUELLEMENT PROGRAMMÉ
Conditions d'inscription et moyens de règlement
Chez Elle Est Danse, notre objectif est que le plus grand nombre d’entre vous puisse se faire plaisir en participant à nos stages. C’est pourquoi nous mettons en place plusieurs solutions et facilités de paiement, pour rendre cette expérience accessible à toutes les femmes, quels que soient leurs moyens ou leur rythme.
Qualité et accompagnement
Afin de garantir un enseignement de qualité, proche du coaching personnalisé, chaque stage est limité à 10 participantes.
Ce choix permet à chacune de bénéficier d’un accompagnement attentif, dans une atmosphère bienveillante et conviviale.
Facilités de paiement
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L'inscription aux stage se fait via la plateforme de billetterie Billetweb par CB. Lors d’un règlement via la billetterie en ligne, vous avez la possibilité de souscrire à une assurance annulation au moment du paiement.
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À partir des stages Intense, un paiement en plusieurs fois par chèque est possible — contactez-nous directement pour en bénéficier.
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Les chèques vacances sont également acceptés (sur demande)
Conditions d'échange ou d'annulation
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne s’applique pas aux prestations de services d’activités de loisirs qui doivent être fournies à une date ou à une période déterminée.
Ainsi, les stages ne sont ni échangeables ni remboursables.
L’inscription est ferme et définitive, quel que soit le motif d’annulation.
Programmation des stages à venir
Showgirl 100% Elle Est Danse - Stage Thématique
Dimanche 14 décembre de 13h30 à 16h30
Un stage exclusif sur une musique originale signée Elle Est Danse, punchy et glamour, célébrant nos élèves et leur énergie unique. Un moment fédérateur, plein de bonne humeur et de puissance féminine, à l’image de la communauté Elle Est Danse
Chair Dance Golden Eye - Stage Intense
Dimanche 1 février - 22 février - 22 mars de 10h à 13h
Inspiré de l’univers élégant et mystérieux de James Bond, ce stage allie puissance, sensualité et confiance en soi. 3 sessions de 3h pour apprendre une chorégraphie sur chaise et créer un clip vidéo en costume, dans l’esprit bienveillant d’Elle Est Danse
Atelier French Cancan - Stage Thématique
Dimanche 11 janvier de 13h30 à 16h30
Découvrez l’énergie iconique du French Cancan dans un atelier de 3h accessible à toutes ! Entre histoire, valeurs, figures emblématiques et extraits chorégraphiques, vivez un moment fun, libérateur et 100% bienveillant. Parfait pour se défouler, s’amuser et se sentir puissante !
Cabaret Charleston - Stage Thématique
Dimanche 1er février de 13h30 à 16h30
Plongez dans l’énergie des années folles avec le Stage Cabaret Charleston ! Un atelier fun, expressif et 100% accessible où vous apprendrez les pas emblématiques du Charleston version cabaret.
Un moment rythmé, pétillant et libérateur pour réveiller votre showgirl intérieure !
Stages déjà passés cette saison...
Elle témoignent...
Corinne, Marseille
J'en suis à ma 2ème session de stage intense. De purs moments de bonheur, un rêve qui se réalise. Audrey nous fait sentir danseuse sans jugement, ni prise de tête. L'ambiance est très sympa. Je rempile pour la rentrée de septembre 2024 sans la moindre hésitation même si j'habite loin. Merci Audrey.
Aline, La Grande Motte
Plus de 2 ans déjà que je fais les stages Elle Est Danse. Stage thématique, stage intense, stage exceptionnel. Une très belle expérience à chaque fois, de beaux moments de convivialité, la découverte de l’univers du cabaret, du travail physique aussi!
Une prof pédagogue, à l’écoute et qui s’adapte au niveau de chacune.
Merci Audrey !
Pauline, Nîmes
Magnifique stage découverte! Audrey est très pro et veille à ce que tout le monde se sente à l'aise, débutantes comme un peu plus expérimentées en danse. Je n'ai pas vu les 3h passer, l'ambiance était top, je suis repartie avec le sourire jusqu'aux oreilles et j'ai hâte de revenir pour un autre stage, thématique cette fois!
Ils nous ont fait confiance...
