ELLE EST DANSE
Révélez la femme forte, libre, et lumineuse qui est en vous!
Des stages de danse cabaret uniques et des évènements privés (EVJF, Anniversaires, émissions TV...) à Montpellier, Toulouse et Nîmes, conçus pour les femmes amatrices de tout âge, tout niveau et toute morphologie.
Une expérience alliant plaisir, dépassement de soi, et prise de confiance guidée par Audrey Bassé, ex-danseuse du Moulin Rouge et du Lido, chorégraphe et experte dans les domaines du spectacle et de l'enseignement.
L'expérience du monde professionnel, au service de toutes les femmes
Fondée par Audrey Bassé, ex-danseuse professionnelle (Moulin Rouge, Lido de Paris, croisières internationales) et professeure diplômée d’État, Elle Est Danse offre une approche unique: celle d’un enseignement de qualité, rigoureux et bienveillant, inspiré du monde du cabaret professionnel mais accessible à toutes.
Chaque stage est conçu comme une véritable expérience de transmission, où exigence et plaisir se rencontrent.
Les groupes sont volontairement limités à 10 participantes, afin que chacune trouve sa place, bénéficie d’un accompagnement personnalisé, et puisse réellement progresser à son rythme.
Ici, on apprend à danser avec joie, bienveillance et précision, dans une atmosphère chaleureuse où la technique devient un outil d’expression et de confiance.
Les Valeurs portées par Elle Est Danse
Chez Elle Est Danse, la danse devient un outil d’épanouissement et de transformation.
Nos stages reposent sur des valeurs fortes
Bienveillance & Respect
de soi, du corps et des autres
Exigence &
Plaisir
progresser dans la joie et la rigueur
Transmission & Partage
un savoir issu de la scène, adapté à chacune
Cohésion & Entraide
ensemble, on se soutient et on évolue
Trois formules de stages pour vivre la danse de cabaret à votre rythme
Le cabaret est un terme vaste qui englobe une multitude de styles et d’ambiances : glamour, french cancan, jazzy, burlesque, sensuel, chair dance, showgirl ou encore inspiré des grands shows parisiens et/ou comédies musicales
Elle Est Danse vous invite à explorer de nouvelles thématiques régulièrement à travers des chorégraphies accessibles et élégantes dans plusieurs zones géographies que France, Toulouse, Montpellier et Nimes.
Stage Découverte 3h
Une expérience ponctuelle renouvelable, un engagement unique, idéal pour découvrir l’esprit d'Elle Est Danse et plonger dans un univers artistique différent à chaque session.
Aucun niveau requis — seulement l’envie de danser, d’oser et de partager un moment bienveillant entre femmes.
Tarif 55€
Stage Intense (3 sessions de 3h)
Un accompagnement de 9h (3 sessions de 3h) pour approfondir sa pratique et renforcer sa confiance.
Chaque session s’appuie sur une pédagogie structurée, issue du monde professionnel, jusqu’à la création d’un clip vidéo en costume, souvenir fort d’un engagement collectif.
Niveau intermédiaire avec une volonté d'investissement personnel est suggéré
Tarif 170€
Stage Exceptionnel (3 à 4 jours)
Une immersion artistique complète pour celles qui souhaitent vivre la scène et se dépasser.
Sous une direction artistique exigeante et bienveillante, on travaille la précision, la présence et la cohésion d’un vrai projet de spectacle.
Un niveau intermédiaire/ avancé est requis
Tarif à partir de 250€
Retrouvez la programmation des stages par ville
Bien plus qu'un loisir, une expérience valorisante
Danser, c’est apprendre à se (re)découvrir.
Chez Elle Est Danse, le cabaret devient un outil pour :
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développer sa posture, sa coordination et sa mémoire,
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apprendre à mettre son corps en valeur,
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renforcer sa confiance et son estime de soi,
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se sentir légitime, s'accepter et s'affirmer.
Chaque stage est une rencontre entre technique et émotion, où la progression artistique nourrit le bien-être personnel.
Nouveau ! Programme en ligne – French Cancan débutantes
Découvrez le plaisir et l’énergie du French Cancan, ce style emblématique du cabaret alliant puissance, liberté et féminité !
Grâce à ce programme en ligne, accessible à toutes, vous pouvez apprendre pas à pas depuis chez vous, à votre rythme et sans pression.
Vous y trouverez :
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Les bases techniques du cancan niveau débutant
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Des enchaînements simples et progressifs pour développer coordination et posture
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Des conseils pour danser avec confiance et élégance, même en tant que débutante
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Et toute la pédagogie bienveillante et professionnelle qui fait la renommée d’Elle Est Danse
Ce programme de danse cabaret en ligne a été conçu pour permettre à chaque femme d’oser se révéler, de trouver sa force et de vivre la joie du mouvement, où qu’elle soit.
Tarif 49€
Enterrements de vie de jeune fille & anniversaires
Envie d’un moment inoubliable entre amies ?
Elle Est Danse propose des ateliers pour vos EVJF, anniversaires ou événements privés aux alentours de Montpellier.
Un mélange parfait de rires, de glamour et de complicité pour célébrer la féminité en mouvement.
Céline, Stage de danse
"Des expériences plus magiques les unes que les autres. Des rencontres magnifiques. Une sensation de ressourcement intense. Merci beaucoup Audrey pour ton accompagnement danse et postures."
Emilie, Programme d'apprentissage en ligne
Ayant un planning bien chargé, j’ai osé me lancer dans l’aventure des cours en ligne sur la danse mythique du French Cancan.
J’apprends à mon rythme, quand je suis dispo. Audrey est vraiment bonne prof, super dans ces explications et répond à mes questions si besoin.
Rapport qualité prix pour ces différents cours vraiment très satisfaisant.
Betty, EVJF
Super expérience cet été pour mon evjf ✨
Audrey est vraiment accueillante et pédagogue, même les danseuses novices ont suivi avec plaisir 💃🏼 gros plus pour la tenue et les accessoires qui mettent vraiment dans l'ambiance, et trop contente d'avoir une jolie vidéo pour se remémorer tout ça 🫶🏻
Les actualités d’Elle Est Danse
Changement de cap pour Elle Est Danse
Elle Est Danse évolue!
Vous avez jusqu'au mois de mars pour profiter des stages Thématiques et Intenses, après quoi, Elle Est Danse proposera uniquement des stages " Exceptionnels"
Vous avez un niveau de danse intermédiaire/avancé, vous adorez aller sur scène, travailler de façon intense sur une courte durée, travailler en équipe avec des copines, participer à de superbes évènements?
Alors bienvenue dans le nouveau Elle Est Danse.
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